Επεισόδιο: Τα αλάδωτα. Ενημερωνόμαστε για τη σημασία της Μεγάλης Τετάρτης και των διατροφικών συνηθειών των ημερών. Μαγειρεύουμε δύο νηστίσιμες συνταγές με λαχανικά και όσπρια χωρίς λάδι.